about listening music

TIPS DAN MANFAAT

Mendengarkan musik adalah kebiasaan(hobi) yang paling menyenangkan untuk dilakukan, apa lagi sekarang dengan berkembangnya teknologi, kita semakin mudah saja untuk mendengarkan musik dan lagu yang kita inginkan. Nah, sering kali kita sering menggunakan earphone atau headphone saat mendengarkan musik agar tidak mengganggu orang lain. Sayangnya, ada risiko munculnya gangguan pendengaran dan gangguan pada telinga untuk mereka yang terlalu lama mengenakan earphone atau headphone saat mendengarkan musik. Sebenarnya menggunakan earphone atau headphone tidak menyebabkan gangguan pendengaran. Penyebab gejala gangguan pendengaran tersebut lebih pada kebiasaan cara mendengarkan musik. 

Tapi jangan khawatir ada beberapa tips agar terhindar dari gangguan pendengaran:

1. Batasi volume pemutar musik saat mendengarkan dengan earphone dan headphone
2. Gunakan earphone atau headphone dengan fitur noise cancelling
Salah satu alasan seseorang mendengarkan musik keras-keras adalah untuk memblokir suara bising di sekelilingnya. Nah, Anda tidak perlu lagi menaikkan volume hanya untuk memperoleh ketenangan saat mendengarkan musik. Gunakan saja earphone atau headphone yang memiliki fitur noise-cancelling atau noise-isolating. Dengan begitu, musik dapat diputar pada tingkat yang wajar tanpa terganggu suara bising di luar.
3. Bersihkan earphone
Jika suka menggunakan earphone, pastikan earbud yang masuk ke telinga dalam keadaan bersih sebelum digunakan. Kotoran pada earphone yang masuk ke telinga dapat menimbulkan infeksi telinga yang ujung-ujungnya mengganggu pendengaran.
4. Istirahatkan telinga
5. Perhatikan durasi Anda menggunakan earphone

          Selain itu mendengarkan musik juga ada manfaatnya lho! Seperti ;

1.     Antidepresi. Musik yang menenangkan dapat membawa Anda keluar dari depresi

2.    Tidur lebih nyenyak. Mendengarkan musik saat kita tidur jiwa Anda terasa dalam kondisi sehat karena menghilangkan efek stres, depresi dan kecemasan.

3.     Penghalau rasa cemas. Musik menginduksi tidur nyenyak dan menjaga pikiran Anda tenang.

4.    Membantu berpikir lebih baik. Musik dapat bertindak sebagai pengahalaunya dan dapat membantu Anda belajar dan berpikir lebih baik.

5.    Merangsang sel-sel otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dengan beat yang kuat dapat merangsang gelombang otak untuk beresonansi sinkron, jantung berdetak lebih cepat dan membawa konsentrasi berpikir lebih tajam serta lebih waspada.

6.    Meningkatkan optimisme. Musik juga dapat digunakan untuk keadaan berpikir positif, meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri.

Jadi, pada intinya apapun kebiasaan(hobi) yang kita lakukan, kita harus tahu dampak positif dan negatifnya bagi diri kita sendiri khususnya .